Q高血压怎么保养才能长寿？

男 60岁 2019-01-13

描述：

我外公得高血压好几年了，一直在吃药，看起来没什么影响，高血压可以长寿吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的如果老人得了高血压病，但是血压控制的很好，这种情况下也是可以长寿的，不用过于担心。高血压病目前分为原发性高血压病以及继发性高血压病，如果老人考虑原发性高血压病的话，也是建议长期应用降压药物治疗，同时需要根据血压及时调整药物，生活上要注意低盐低脂饮食，希望能够帮助到您。