Q腰肌劳损治疗的方法是什么？

男 45岁 2020-03-29

描述：

我工作性质是长期着坐着，所以总腰痛，去医院检查说是腰肌劳损。腰肌劳损治疗的方法是什么？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损的治疗方法有，消除致病因素：如果腰椎肌肉劳损的原因是工作姿势的关系，则应根据原因改变情况，改善工作姿势。加强锻炼：增加有针对性的物理治疗，如太极拳、健康体操等。休息固定：慢性腰骶部劳损患者疼痛严重时可卧床休息，改善血液循环：使用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法缓解肌肉痉挛，改善血液循环。针灸和拔罐有一定的疗效，可以止痛。中药主要是减轻病原体，增强体质。