Q腰肌劳损治疗最佳方法

男 2020-03-17

描述：

腰肌劳损治疗最佳方法

: 党保平骨科 副主任医师 空军军医大学西京医院三级甲等

医生回答：

对于腰肌劳损的患者，如果腰肌损伤后治疗不及时、不彻底，或者是由于长期反复压迫以及拉动腰肌造成的，因此，当腰肌劳损发生以后，注意保暖，避免受凉，同时还需要避免腰肌过度紧张活动，以免加重腰肌劳损症状，腰肌劳损发生以后，可对腰部进行针灸、理疗和按摩，缓解肌肉痉挛，缓解腰疼症状，促进腰部血液循环，有助于劳损引起的肌肉水肿的吸收和消退，从而缓解腰肌劳损症状，症状缓解以后，可以加强腰肌力量锻炼，肌肉力量增加以后，能够增加腰部承重的力量，恢复腰部肌肉劳损。