Q70岁老年人怎么减肥
2020-05-18
描述：
70岁老年人怎么减肥
A
- 张增峰 中医科 副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答：
70岁的老年人如果想要减肥的话，建议平时每天吃完晚饭以后可以适当进行一些中低强度的运动，比如散步或者是慢跑，能够起到一定的减肥效果。另外建议平时饮食在注意营养均衡的同时要避免吃一些比较油腻或者是高脂肪的食物，日常也要少吃甜食，如果想吃甜食的话可以吃一些应季的水果，能够补充身体维生素，也能起到减肥的作用。
相关问答
-
Q70老年人睡不着的原因
A70岁老年人睡不着的原因有很多，除了和生理机能有关，还和其他因素关系比较密切，比
庞吉成
主治医师
-
Q几岁年龄不适合减肥？
A一般是建议年纪在70岁以上，有超重的老年人就不要去进行减肥了。因为他们会比正常体
吴光秀
副主任医师
-
Q70岁老人肺炎死亡概率
A70岁老年人，患肺炎死亡率较高，因为老年人身体比较虚弱，免疫功能下降，目前感染新
许鹏
副主任医师
-
Q几岁不能减肥
A一般是建议年纪在70岁以上，有超重的老年人就不要去进行减肥了。因为他们会比正常体
张增峰
副主任医师
-
Q老年人太胖了怎么减肥
A如果是老年人出现了身体过度肥胖的情况，想要很好的减肥，一定要特别注意。具体的减肥
潘宇
副主任医师
-
Q70岁的老年人运动后最适宜的心率为多少次
A70岁的老年人运动后心率通常需要维持在100次以下。这是由于老年人的心脏功能通常
高秋
副主任医师
-
Q60岁老人如何减肥?
A60岁左右的老年人，如果想要很好的定型减肥，首先需要明确老年人身体是否健康。如果
赵月霞
副主任医师
-
Q70老年人如何减肥方法
A对于70岁左右的老年人而言，想要进行减肥。那么首先需要明确老年人的身体是否是健康
潘宇
副主任医师
-
Q70岁的老年人运动后最适宜的心率为
A一般对于70岁左右的老年人而言，在运动过后，最适宜的心率范围应该控制在100次每
徐新娜
副主任医师
-
Q70岁老人如何减肥好
A70岁的老人最好还是不要减肥了，以免减肥不当，影响到身体健康。如果想要减肥的话，
潘宇
副主任医师
