Q70老年人如何减肥方法

2020-05-23

描述：

70老年人如何减肥方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于70岁左右的老年人而言，想要进行减肥。那么首先需要明确老年人的身体是否是健康的。如果老年人的身体素质并不是非常好，那么是不建议硬性进行减肥的。因为老年人在减肥过程中有可能出现一系列的身体不适反应。如果身体特别肥胖，适当的控制日常饮食，并且增加体育锻炼的方式来进行减肥，因为老年人。年纪比较大是不建议进行剧烈体育运动的。