Q喝森米奶昔真的能减肥吗

2020-05-24

描述：

喝森米奶昔真的能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝森米奶昔对减肥可以起到一定的辅助作用。因为森米奶昔可以使身体产生很强的饱腹感，从而减少了对其他食物的摄入量，其次森米奶昔中含有的丰富的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，有效的排出体内的毒素和多余的脂肪，从而达到了减肥的效果。但是不能仅仅依靠森米奶昔来进行减肥，在平时可以适当的增加一些体育运动对减肥也是有帮助的。