Q减肥要补充胶原蛋白吗

2020-06-01

描述：

减肥要补充胶原蛋白吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥如果是选择运动减肥，这就可以不补充胶原蛋白，但如果是通过服用减肥药物，最好还是适当补充一些胶原蛋白，避免气色变差。而且减肥药物相对来说对身体还是有影响的，有的人群使用后可能效果并不好。所以最好是通过运动减肥这样的方式比较健康，不容易对身体造成影响，但是运动的方式减肥需要长期坚持，而且也需要注意饮食量的控制。