Q花椰菜多吃好吗

2020-07-07

描述：

花椰菜多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

花椰菜多吃对身体是有一定好处的。因为花椰菜中含有丰富的维生素，可以为人体提供所需要的营养物质，提高免疫系统增强体质，促进人体肠道的消化和吸收，达到保健养生的好处，有效的预防感冒和坏血病的发生。其次小孩多吃花椰菜可以促进牙齿以及骨骼的生长，同时也可以保护视力和提高记忆力，最后花椰菜还可以清化血管促进血液循环。