Q干蒸减肥还是湿蒸减肥

2020-05-23

描述：

干蒸减肥还是湿蒸减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

干蒸减肥的效果比较好，通常是在电炉上放一些矿石，通过加入以后会速释放出多种对人体有益的一些物料元素，很好的促进血液循环，减少身体的脂肪。在减肥的过程中也要注意劳逸结合，干蒸属一种特别好的健康养生的方式，而且还有一定的美容的效果，可以根据个人的情况选择合适的减肥方式，平时也要注意少食多餐的原则，注意劳逸结合。