Q哈密瓜多吃好吗

2020-07-06

描述：

哈密瓜多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

哈蜜瓜尽量不要多吃，可以适量的吃一些，因为哈密瓜中含有非常高的糖分，如果吃太多就有可能会使得血糖升高，从而影响到身体健康。如果患有糖尿病，那么是不可以吃哈密瓜的，否则会使得血糖急剧升高。而且哈密瓜是属于一种寒性的食物，如果吃太多会引起肠胃道的不适。但是哈密瓜中含有非常丰富的维生素和各种矿物质，适量的吃一点有利于身体健康。