Q猕猴桃治疗便秘吗

女 40岁 2019-09-12

描述：

这段时间大便干燥，可是我又不愿意吃药，都说猕猴桃可以治便秘，不知道是不是真的，请问猕猴桃治疗便秘吗？

: 李六生肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃可以治疗便秘。因为它含有对人体所需要的膳食纤维，纤维中的果胶对肠道有很好的滋润效果，可以把积压在肠道里的有毒物质快速的排除体内，这样就不容易得便秘，建议每天早上起床以后，先吃一两个猕猴桃，等会再吃饭，这样对于便秘的人效果非常好，长时间食用还可以起到减肥的作用，还可以延缓衰老，防止老年斑，增强人体的抵抗力。