Q猕猴桃能治便秘吗

女 28岁 2021-05-18

描述：

我便秘问题比较严重，腹部很不舒服，朋友推荐我多吃些猕猴桃，想知道猕猴桃能治疗便秘吗？

医生回答：

猕猴桃对于便秘可以起到辅助治疗作用。

猕猴桃含有大量的水分，也含有大量的纤维素以及维生素和矿物质，还含有多种微量元素，所含的植物蛋白质也很丰富，适当吃些能够促进肠道蠕动，促进肠道黏膜健康，增强肠道黏膜消化吸收功能，对于便秘可以起到改善作用。

但有便秘问题不能单纯靠吃猕猴桃治疗，平时生活饮食上要注意条理，要清淡饮食，并且要适当进行体育锻炼。如果是比较严重的便秘，还需要在医生指导下对症治疗。