Q碱性体质能变成酸性体质吗

2020-10-19

描述：

碱性体质能变成酸性体质吗

: 刘玉内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

碱性体质是可以变成酸性体质的。此时，还需要注意生活作息，通过饮食方法来调理。不可以经常性熬夜，需要保持充足睡眠时间，因为经常性熬夜就容易形成酸性体质。平时应该多吃新鲜的蔬菜水果，多吃五谷杂粮，不应该选择吃动物内脏或者高脂肪食物。许多的蔬菜水果全部都是碱性食物，能够有效促进于人体的健康，平时应该多吃一些。