Q乳腺增生应该在饮食方面注意什么？

女 24岁 2019-07-24

描述：

前几天感觉自己的乳房出现异常，里面出现肿块，还有疼痛感，去医院检查是乳腺增生，想问一下医生乳腺增生应该吃什么进行防御？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据您对病情的描述和分析看出，乳腺增生症属于常见的女性良性疾病。从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，大多是由于内分泌功能紊乱导致的。经期可以正常服用。建议您生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。和。要保持良好的心态避免激素水平不稳定导致病情加重。