Q乳腺增生在饮食方面应该注意什么问题？

女 33岁 2019-04-22

描述：

前几天感觉自己的乳房出现异常，里面出现肿块，还有疼痛感，去医院检查是乳腺增生，想问一下医生乳腺增生在饮食方面应该注意什么问题？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺增生是女性常见的一种乳腺疾病，心理因素，精神因素及内分泌因素都会引起乳腺增生。乳腺增生是可以喝颜如玉的，但是要注意适量。建议您生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。要保持良好的心态避免激素水平不稳定导致病情加重。平时也可以用热毛巾进行外敷。