Q乳腺增生在饮食方面应该注意什么？

女 23岁 2019-04-07

描述：

感觉自己在月经到来之前乳房不是很舒服，医生说是轻微的乳腺增生，想问一下医生乳腺增生在饮食方面应该注意什么？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据您对病情的描述，乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解，一般是不用进行治疗的，由于紫菜内含有大量的碘，使雌激素水平降低使得卵巢的正常机能得以恢复，所以可以吃。您属于轻微的乳腺增生，不用太过紧张。内分泌紊乱是造成乳腺增生的比较重要的因素。建议您生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。保持良好的心态使得激素水平正常。