Q午饭后可以刷牙吗
男 28岁 2021-10-30
描述：
我每天吃完午饭后总是感觉嘴里不舒服，不知道能不能刷牙，我想咨询一下午饭后可以刷牙吗？
A
- 王鹏 口腔科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
午饭后是可以刷牙的。
不要吃完饭后立刻刷牙，会增加牙齿的敏感度。可以半小时之后刷牙有效去除口腔食物残留，防止细菌滋生形成牙菌斑。还可以有效预防胃肠疾病的发生。如果觉得麻烦也可以使用温水或生理盐水漱口。
平时可以选用软毛牙刷，有利于清洁牙齿缝隙，防止食物残留。也可以多吃富含维C的水果和蔬菜。
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