Q中午饭后喝豆浆可以吗

女 35岁 2021-07-10

描述：

我今天中午吃完饭之后想要喝一些豆浆，担心会有影响，所以我想知道，中午饭后喝豆浆可以吗？

医生回答：

中午饭后喝豆浆一般是可以的。

豆浆是一种营养价值比较丰富的食品，含有大量的植物蛋白，并且富含多种矿物质，能够有效增加身体营养，而且可以提高身体的免疫力，因此在中午饭后喝豆浆并不会产生不良反应，但是尽量不要一次性喝太多，以免出现腹胀的情况。

在中午饭后尽量不要食用生冷或者寒凉等刺激性食品，以免对胃肠道产生刺激。