Q高血压生活饮食应注意什么？

女 58岁 2019-07-17

描述：

我妈几年前得了高血压，一直在吃降压药在控制。我想通过饮食方面在给她加强下。所以想问下高血压生活饮食应注意什么？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压是以血压升高为主要临床表现，伴或者不伴有多重心血管病危险因素的综合征。高血压也是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响心、脑、肾的结构和功能的改变，最终导致这些器官的功能衰竭。在高血压期间除了要按时吃药以外还要注意饮食。建议平时要低盐低脂饮食，这样可以帮助血液得到控制，高血压本身就会存在一些血管上的病变，如果在饮食上还不注意的话，就会造成血管病变的加重。多吃绿色蔬菜，尤其是粗纤维的蔬菜，比如芹菜、橄榄菜等等，同时要减少淀粉类的摄入。