Q芹菜香蕉蜂蜜一起榨汁喝能减肥吗

2020-04-12

描述：

芹菜香蕉蜂蜜一起榨汁喝能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

芹菜香蕉蜂蜜一起榨汁后能起到减肥的效果，芹菜和香蕉里面含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，防止出现便秘的现象，从而将体内的一些毒素排除在外，经常性的喝芹菜香蕉蜂蜜汁还具有美容养颜的效果。但是在这期间饮食方面也要特别的注意，千万不能暴饮暴食，应该少量多餐的摄入，在晚饭的时候尽量的不要吃主食，同时要多做运动锻炼。