Q香蕉牛奶青瓜蜂蜜打汁能减肥?

2020-05-23

描述：

香蕉牛奶青瓜蜂蜜打汁能减肥?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

香蕉牛奶青瓜蜂蜜打汁是可以减肥的。因为香蕉可以润肠通便的作用，牛奶含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，可以很有效的将营养成分供给人体，青瓜含有丰富的维生素具有清热解暑、排毒养颜、促进消化的作用，蜂蜜可以有效的排出体内的毒素和垃圾。将香蕉、牛奶、青瓜、蜂蜜混合在一起打成汁并且长期坚持喝，对减肥有一定的效果。