Q芹菜叶蜂蜜白开水在一起能减肥吗

2020-05-20

描述：

芹菜叶蜂蜜白开水在一起能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

芹菜叶蜂蜜白开水在一起通常有助于减肥，因为芹菜叶和蜂蜜以及白开水，通常可以起到促进体内油脂排出的作用，并且也有润肠通便的功效，从而能够帮助减肥，但是在晚上睡觉前尽量避免喝蜂蜜水，因为蜂蜜含糖量比较高，很有可能会转化为脂肪，从而会导致身体发胖。在减肥时可以每天坚持进行运动锻炼，并且在饮食上可适当直接含膳食纤维比较丰富的食物。