Q牛肉脂肪含量低吗

2020-06-24

描述：

牛肉脂肪含量低吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛肉含脂肪量是比较低的。根据肉的位置不一样，它含脂肪量的多少是不一样的。比如说是纯瘦肉它含脂肪量相对来说就更加低一点。所以在平常的生活中，如果是想要减肥，那么尽量多吃一些牛肉，不要吃太多的猪肉。而且牛肉含脂肪量比较低，但是含蛋白质是比较高的，更加有利于补充身体所需要的蛋白质，而且牛肉比猪肉更加健康。