Q牛肉里面有脂肪吗

男 29岁 2020-06-25

描述：

刚过完春节，我这段时间吃的比较好都胖了，想减肥，我想问，牛肉里有脂肪吗？

医生回答：

牛肉里面是有脂肪的，但是牛肉里面的脂肪含量相对较低，低于同等品质的猪肉。牛肉中的蛋白质含量相对较高，牛肉还具有预防肥胖的作用，适当食用对人体是有益的。建议您适当食用牛肉，还要适当锻炼身体，促进体内脂肪的分解。