Q高血压平时应该吃什么好

女 76岁 2020-03-26

描述：

我奶奶有高血压病史，我想问下平时高血压应该吃什么好？

医生回答：

高血压的患者一定严格遵循低钠低脂饮食的习惯，诸如咸菜、酱肉等含盐量多的食物尽量不吃。多吃含钾多的食物，在平时常吃的食物，香蕉，海带，这些都是含钾偏多的。而钠主要来自于食盐，所以应该限制食盐的摄入量，每天应该小于6克。