Q如何降低胆固醇？

男 55岁 2019-05-28

描述：

叔叔胆固醇很高，体型肥胖，年纪越来越大家人都觉得有点危险，想了解一下如何降低胆固醇呢？

: 何宗全肝胆外科 主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,胆固醇高一般都是高血脂的表现，高血脂的病人的治疗必须服用降脂药，生活上要做到一是饮食控制，吃清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不吃油腻，不吃零食，多运动，二是服用中成药，血脂康，肝泰片，血塞通治疗，三是养成良好的生活习惯，饮食习惯，戒烟酒，休息好保持心情舒畅，注意低盐低脂饮食。患有高胆固醇血症的病人最好进行体重的控制，适量运动，日常采取适当的运动，当减轻体重后会有明显的胆固醇下降的趋势，不要吃动物内脏，油炸食品等含脂肪高的食物。