Q如何降低低密度胆固醇？

女 33岁 2019-06-12

描述：

两个月前发现胆固醇高，一个多月前发现甘油三脂也跟着高。最近通过饮食调节昨天化验发现甘油三脂正常了，低密度胆固醇还是高，请问如何降低低密度胆固醇？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

低密度胆固醇升高属于高脂血症，容易引起脑血栓等疾病，低密度胆固醇的增加可以用药物来治疗，高血脂不仅与遗传有关，还与饮食和锻炼有关。最重要的是控制饮食，调整饮食可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白，但降低的程度有限。建议首先通过锻炼降低血脂，增加运动量。其次，戒烟戒酒，好好休息以保持心情舒畅，定期检查血脂，平时要低盐低脂，多吃绿色蔬菜和水果，并加强锻炼。如果你做了所有这些并且你的血脂仍然很高，那么选择口服药物来降低血脂。