Q胃不好的人该吃什么水果养胃

男 30岁 2019-01-09

描述：

本人胃长期就不好，经常胃痛，有时候也会胃胀，请问，胃不好的人该吃什么水果养胃。

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

胃不好的话，水果是可以食用，但必须加热后食用，因为生冷的水果，会刺激胃部，水果可以选择富木瓜，含木瓜酵素有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃，木瓜必定是养胃的好帮手，木瓜偏寒，不建议空腹吃，如果是有胃寒的话，就不要吃木瓜了，否则容易导致腹泻。也可以多吃桂圆，桂圆用于治疗心脾虚弱、气血不足，有壮阳益气，温胃补脾等多种功效，除了水果，也可以多吃蔬菜，例如南瓜，南瓜全身是宝，不仅含丰富果胶，能保护胃黏膜，还有丰富维生素，也是养胃好帮手。