Q牛奶里面可以加果酱吗

2020-11-05

描述：

牛奶里面可以加果酱吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

牛奶里可以加果酱。牛奶中含有大量蛋白质和微量元素，每天适量补充牛奶具有增强抵抗力、改善贫血、促进身体发育、缓解疲劳还有美白皮肤的作用。果酱中含有大量的天然果酸、果胶、钾、锌、钙和抗氧化物质，具有促进消化、美容养颜、增强记忆力以及预防贫血和佝偻病的作用。牛奶里加果酱口感会更好，其次还可以把果酱涂抹在吐司上搭配牛奶食用。