Q果酱和牛奶能混在一起吃吗

2020-11-04

描述：

果酱和牛奶能混在一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

果酱和牛奶可以混合在一起吃。牛奶中含有大量蛋白质和钙、铁、锌等微量元素以及活性物质，可以增强抵抗力、促进身体发育以及预防骨质疏松，而且对皮肤也有美白、保湿的功效。果酱中含有天然果酸，维生素和多种矿物质成分，可以促进消化、美容养颜、预防贫血等作用。牛奶和果酱可以混合食用，还可以把果酱涂在面包上搭配牛奶食用。