Q中风以后怎样锻炼

男 42岁 2019-01-05

描述：

朋友最近突然中风了，之前身体也没问题。比较担心他，中风以后怎样锻炼？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

中风的主要原因是血管阻塞。开始时做深呼吸及简单的主动运动，着重偏瘫一侧手脚的伸展运动：肩外展、上肢伸展、下肢弯曲。运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形。可逐步增加坐、立、行走练习，进行正确步态行走、上下楼。注意加强保护，防止跌伤等意外。上肢活动功能初步恢复后，着重做爬墙等运动，加强自理能力练习：进餐、穿脱衣等。只要血管畅通，血液中的杂质及时排出，身体各器官的细胞就能获得必要的氧气和营养，采用远程缺血预处理训练仪，恢复效果良好。