Q吃米棒会发胖吗

2020-05-16

描述：

吃米棒会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃米饭不会造成身体发胖。米棒是采用玉米、大米膨化制作的一种食物，这种食物虽然制作相对比较简单，但是营养却是比较容易被人体吸收的，并且在制作的过程中并不是采用油炸的方式，相对于其他食物来说，热量并不是特别高，因此适当的吃是不会造成身体发胖的。但是在吃米饭时，不能够一次性大量摄入，因为膨化食品会导致人体上火，经常吃还会对健康有不利影响。