Q豆浆米糊会发胖吗

2020-05-17

描述：

豆浆米糊会发胖吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

吃豆浆米糊是不会造成发胖的。豆浆米糊主要是使用大豆、大米研磨制作而成的一种食品，这种食品不仅可以为人体提供人体所需要的各种营养物质，同时热量是非常低的，在平时经常喝也不会造成身体发胖现象。但是有一些人在制作豆浆米糊时，会加入大量的糖分，这样豆浆米糊热量会随之增加，经常吃也有可能会造成身体发胖。对于担心发胖的人来说，在制作豆浆米糊时尽量不要加糖，以降低食物中的热量，避免发胖。