Q减肥期吃什么维生素更有利减肥?

2020-05-22

描述：

减肥期吃什么维生素更有利减肥?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，在减肥的时候，适当地吃一些维生素B对于减肥是有一定的好处的，因为维生素B可以在一定程度上帮助减肥者燃烧身体里面多余的脂肪，所以是可以帮助减肥的。同时，减肥的人也要适当的补充一些其他的维生素，因为多补充一些维生素可以促进身体的新陈代谢，帮助脂肪能够更快地排出体外，从而让身体能够更快的达到理想的目标。