Q吃羊肉的好处有哪些

女 24岁 2020-05-19

描述：

健身教练说多吃蔬菜和水果，多吃肉，因为肉富含蛋白质。它有助于保持健康。北方人习惯吃羊肉，但不太清楚它的功效。羊肉都有哪些好处？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

羊肉有很好的营养价值，可以补充身体的蛋白质需求。同时羊肉能够提高身体免疫力，对身体免疫低而生病的病人来说尤其适合食用。羊肉汤的功效：味甘，性热，入脾、胃、肾、心经；能温补脾胃，可以治疗脾胃虚寒引起的恶心、虚弱、寒战等症状；温补肝肾，可治疗腰膝酸痛、寒痛、阳痿等肾阳虚证引起的疾病；补血温经用于产后腹寒引起的血虚和寒痛。