Q女人吃羊肉有什么好处呢？

女 26岁 2019-06-02

描述：

闺蜜最近刚生了孩子，但是觉得浑身都没有什么力气，听别人说吃羊肉好，羊肉有什么好处吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

因为产妇出血过多，所以特别容易出现产后气虚的问题，经常表现出疲劳，面色苍白，无力，出汗等症状，尽量少锻炼，少走动，吃羊肉增强身体的抵抗力，对产后虚弱、贫血、产后气血两虚有很大的好处，吃羊肉还对心脾两虚引起的心悸气短、乏力、失眠、血虚寒凝引起的脉管炎等等，有特别大的辅助治疗的作用，特别是女人，产后的女人，多吃羊肉最好了，羊肉鲜嫩，味甘，性温，并且含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2和烟酸、胆甾醇等成分。