Q女人吃龙眼肉有什么好处

2020-07-29

描述：

女人吃龙眼肉有什么好处

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

女人吃龙眼肉的好处，首先女人每个月都会有生理期，生理期的女性会出现头晕、头痛、食欲不振、睡眠质量变差等情况，所以这个时候吃一些龙眼肉，可以帮助女性提高免疫力、缓解疲劳、改善睡眠质量的作用。再者，龙眼肉中含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2等营养成分，可以调节女性内分泌失调的情况，防止出现失眠、心悸、脾气暴躁的情况。