Q龙眼肉男人怎么吃最好

2020-07-27

描述：

龙眼肉男人怎么吃最好

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

龙眼肉男人可以煲汤吃最好，龙眼肉的营养价值是比较高的，可以起到补血养血的作用，有很好的养心安神的功效，当贫血或者是失眠多梦的时候可以吃龙眼肉来进行治疗、龙眼肉还可以改善手足麻木的症状，能够增加人体的记忆力，能够提高身体的热量，还可以补充身体内的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，含铁量也是比较高的。在平时要多到户外做体育运动。