Q小孩补钙应该吃什么钙片？

男 6岁 2019-05-22

描述：

宝宝6岁了，最近经常腿抽筋，晚上睡觉还磨牙，我想给宝宝补钙，请问应该吃什么钙片？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

补钙，对婴幼儿的成长非常重要。钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。想要给孩子补钙，可以让孩子服用钙剂。钙剂分为很多种类，液体钙比较适合给1岁以下的孩子服用，比较常见的是葡萄糖酸锌钙和维生素D滴剂。而固体钙片，比如碳酸钙D3片，更适合1岁以上的孩子，能够提高钙的吸收率。此外，在日常护理方面，建议孩子睡前应该喝杯牛奶，天气好的时候，也可以让孩子适当进行户外活动，多晒太阳，这对于补钙也很有帮助。