Q12岁孩子补钙吃什么钙片好？

女 12岁 2019-03-04

描述：

孩子12岁了身体不长，想给孩子补钙，12岁的孩子吃什么钙片好？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孩子的身高与其父母的身高有关。一般来说，它约占70粒。12岁的儿童由于生长发育迅速，容易缺钙。该含钙制剂可用于补钙。儿童的身高和遗传、营养发育和长牙与缺钙有关。你可以服用钙片。孩子补钙可以通过饮食调理就行每天喝牛奶，酸奶，虾皮，骨头炖藕，莴苣，排骨炖山药，红枣，鲫鱼炖豆腐，新鲜的蔬菜水果都是补钙的食品，每天均衡的摄入就可以了，多让孩子去户外晒晒太阳，慢慢的就会改善。一般等到小孩完全发育好以后，就可以不用吃补钙的。