Q木瓜炖牛奶能减肥吗

2020-05-14

描述：

木瓜炖牛奶能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

木瓜炖牛奶的话只喝一次是没有减肥的效果的。想要减肥，建议你最好还是能够通过合理的饮食，以及锻炼来进行减肥的。不建议使用一些偏方来进行减肥，这种情况是没有科学依据的。因为牛奶中富含丰富的蛋白质，木瓜中也有富含糖分的，所以说对于减肥没有很好的效果。可以适当的吃一些含糖量比较少的食物，多吃蔬菜、五谷杂粮。