Q吃瓢儿菜有什么好处

2020-07-06

描述：

吃瓢儿菜有什么好处

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃瓢儿菜可以改善便秘，还可以提高人体的抵抗能力，对美容和养颜是有一定的功效的，能够增加人体的素质。瓢儿菜含有丰富的维生素b2和蛋白质，而且能够补充身体内的铁元素和钙元素，对润肠通便还是有一定的帮助的。在吃瓢儿菜的时候要腌制一下，如果吃没有腌制的瓢儿菜有可能会出现腹泻的症状，日常生活中要做到早睡早起。