Q可以排毒减肥的茶是什么

2020-06-08

描述：

那种茶可以排毒减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

可以排毒减肥的茶有很多，比如常见的普洱茶、乌龙茶、大麦茶和荷叶茶。建议女性可以食用普洱茶，他有减肥抗衰老的功效，还可以深层排毒，对胃部也没有负面影响。乌龙茶除了排毒减肥作用外还具有减轻压力的作用。荷叶茶可以促进肠胃蠕动加快消化，脂肪更容易排出，但是属于寒性食物，女性建议不要长期饮用。日常要保持均衡饮食，适当的喝一些纯牛奶。