Q清排茶可以减肥吗

2020-05-25

描述：

清排茶可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

清排茶正确的服用也可以起起到减肥的作用。清排茶顾名思义，就是能清除并且能排出肠道里面的垃圾和毒素。因为茶叶里面含有大量的膳食纤维，摄入到人体之后能够促进胃肠道的蠕动，所以肠道里面的垃圾和毒素就会被顺利的排出肠道以外，可以起到清肠排毒的作用。通过适当的喝茶，还能够增加人体的饱腹感，通过减少其他食物的摄入，也可避免过多脂肪在体内堆积。