Q减肥排毒喝什么茶最好

2020-05-21

描述：

减肥排毒喝什么茶最好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥排毒喝普洱茶、乌龙茶或者是大麦茶，还有荷叶茶最好，普洱茶可以起到降脂减肥的作用，能够防止身体衰老，还可以摆脱皮肤暗黄的情况，是一种温和暖胃的茶叶。大麦茶可以起到开胃的作用，而且能够起到减轻身体压力的功效。在减肥的时候要改善不良的生活习惯，不要吃一些高糖或者高油脂的食物，要多吃一些蔬菜和新鲜的水果。