Q女士减肥喝什么茶比较好

2020-05-24

描述：

女士减肥喝什么茶比较好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

女士在减肥的时候可以喝绿茶，绿茶当中的儿茶素可以消除体内的脂肪，提高身体的代谢还可以缓解疲劳。也可以喝荷叶茶，可以提高脂肪燃烧的概率以及抑制食欲，促进胃肠道消化缓解便秘。还可以喝普洱茶，普洱茶有减肥降脂的效果也可以抗衰老。有的女生还可以自己制作柠檬蜂蜜茶，有清理肠道的效果，能够排毒养颜提高身体的抵抗能力。