Q煮什么茶喝减肥最好

2020-05-19

描述：

煮什么茶喝减肥最好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

平常可喝一些有减肥功效的茶，常见的有普洱茶、荷叶茶、绿茶等。普洱茶主要是使用云南的大叶种茶制作而成的，服用之后就可以促进人体的新陈代谢，并且能够加快人体脂肪的分解。普洱茶这种茶也适合大多数的人群，肥胖的患者通过喝普洱茶能起到瘦小腹赘肉的作用。服用的时候尽量选择在饭前服用，瘦身的效果其实也是比较好的。