Q女人吃樱桃会胖吗

2020-09-09

描述：

女人吃樱桃会胖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃樱桃一般不会导致身体肥胖，樱桃中一般含有的蛋白质或者是维生素比较多，并且也有很多的铁元素，但是脂肪以及热量的含量会相对比较低，所以不会导致身体肥胖，适当的吃一些不会有影响。身体肥胖通常是由于不良的饮食习惯所引起的，还有可能是因为缺乏运动的原因，在饮食上尽量少吃一些脂肪以及热量比较高的食物，并且在吃饭时也要避免暴饮暴食。