Q女人吃樱桃可以补什么

2020-09-09

描述：

女人吃樱桃可以补什么

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女人适当吃些樱桃可以起到补血的作用。樱桃所含的铁元素比较丰富，女人适当吃些樱桃，能够补充铁元素，从而增强身体造血功能，能促进血红蛋白再生，对于缺铁性贫血有一定的预防作用，还能够提高身体免疫功能。除此之外，樱桃所含的维生素c也比较丰富，有助于预防坏血病，而且还可以起到滋润皮肤、美容养颜、延缓衰老的功效，对于心血管也有一定的保护作用。