Q孕期应该补什么钙好？

女 26岁 2019-08-11

描述：

我现在怀孕了，婆婆一直很注意我的饮食，想了解一下，怀孕之后孕期应该补什么钙好？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

精子和卵子结合，会形成受精卵，结合成功后就会产生怀孕症状。怀孕之后，女性的月经就会停止，如果想要在孕期补钙的话，可以多吃鱼虾肉蛋等高蛋白食物，多吃蔬菜水果香蕉等，平时还是以食物为主补充。一定要注意均衡营养，在医生的指导下服用钙片。孕期营养需求成分高，中期建议开始适当补充维生素D以及叶酸来预防胎儿神经管畸形。建议在妊娠早期胚胎不稳定前的前三个月不要共用同一个房间，以免导致流产，坚持定期去医院做孕检。